HOT ! 大割引 ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング スポーツ・フィットネス

ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。バスケットボール 中川和之氏 指導 vol.2超実践ピック&ロール編 DVD。令和6年産　栃木県産　コシヒカリ30kg。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。オフェンシブバスケットボール: 倉石平の | 倉石 平 |本 | 通販。。アンダーテイカー/WWEⓇアンダーテイカー ザ・ストリーク〈4枚組〉。プロレス　キャットファイト　DVD。恩塚享　最新作DVD offense model オフェンスモデル。FMS :実際の活動への適用　DVD。坐骨神経痛「1分シビレラクストレッチ」福辻式DVD。ザワクマ　レズミルズ　ボディバランス。ザワクマ　レズミルズ　ボディステップ　70.71。頻尿・尿漏れ１分「足の指を動かすだけ」「福辻式DVD」。阪神タイガース　猛虎列伝(1〜50巻)DVD 全巻セット。ラグビー・ワールドカップ2015 日本代表の軌跡～歴史を変えたJAPAN WA…。未開封　リバイバルダンス　DVDセット　ショップジャパン　フィットネス　3本。DVDです☆八光流逮捕術【上巻＃１・下巻＃２】武医同術に基づいた経絡をせめる。柔術　ルーカスレプリDVD中古。石関聖　dvd 超実践マニュアル。風間八宏 FOOTBALL CLINIC Vol.1-5セット。ワールドカップバレー2023 男子日本代表 ROAD TO PARIS DVD。国士舘中学柔道部 伝統の技術　 川野流 柔道育成術。KAZ PERFECT SKILL vol.8 中川和之。RINGS 1991-2002 DVD2枚組。走り幅跳び上達革命 〜一流指導者の遠くへ跳ぶ練習法~2枚組DVD